Neverdullmoments

Graag of niet hoor

Goed. Naar de sportschool gaan. Ik doe het niet ontzettend vaak. Soms zit ik in een flow en ga ik een paar keer per week. Er kunnen echter ook rustig vier weken voorbij gaan zonder dat ik ook maar één voet over de drempel zet. En dat je dan zo’n e-mail krijgt van: “we missen je!”

Laatst besloot ik om mijn sportschool abonnement op te zeggen. Ik wilde dat niet per direct doen, maar per 1 augustus leek me een mooie datum. Wel ging ik het alvast regelen, zodat ik dat maar mooi vast had gedaan. Op de website kon je aangeven per wanneer je het abonnement wil beëindigen, dus dat was heel makkelijk te doen. Stiekem is het best zonde als je veel betaald voor een abonnement waar je te weinig gebruik van maakt. Dan kun je beter op zoek gaan naar een sportschool die bijvoorbeeld met een strippenkaart werkt.

…..

“Je hebt een brief van de sportschool!” Enigszins verbaasd kijk ik mijn vriend aan. Ik maak de brief open en begin te lezen. Hierbij bevestigen wij dat uw lidmaatschap wordt beëindigt per 01-06-2018. Eventuele tegoeden worden gerestitueerd. “Oh! Ze hebben me nu al uitgeschreven!” roep ik enigszins verontwaardigd. Net nu ik met mezelf een deal had gesloten dat ik vóór 1 augustus nog 10 keer zou gaan. Ik open mijn rekening en zie dat het restbedrag al is teruggestort. Hmm. Nou ja, ook wel weer lekker. Vooruit dan maar.

Drie minuten later voelde ik me al een stuk beter en was ik alweer fanatiek op zoek naar sportscholen met een strippenkaart. Jaarabonnementen ga ik voorlopig in ieder geval niet meer doen ;-).

Concentratie in de sportschool

Een sportles volgen in de sportschool is eigenlijk heel simpel. Het enige wat je moet doen is precies doen wat de instructrice doet en roept. En een beetje inspannen dan. Het wordt echter wat lastiger als je problemen krijgt met je concentratie.

De woensdag is altijd ‘mijn’ dag dat ik een blog publiceer. Omdat ik elke dinsdag vrij ben (heerlijk!), schrijf ik mijn blog meestal overdag. Vandaag had ik nog niet veel inspiratie en omdat ik vandaag niet veel meer gedaan heb dan studeren, koken en een beetje Netflixen, moet ik mijn ogen in de sportschool extra goed open houden. Komt goed!

“Squat! squat! Kijk in de spiegel naar je houding! En squat! Zakken!” In de groepsleszaal is een grote spiegelwand waardoor je goed kunt bekijken of je de juiste bewegingen maakt. Wat je ook erg goed kunt zien, zijn de gezichtsuitdrukkingen van de andere sporters. Net op het moment dat ik mijn squat wil analyseren, valt mijn blik op mijn voorbuurvrouw. Haar gezichtsuitdrukking doet me aan iemand denken, maar ik kom er niet direct op. Direct ben ik uit mijn concentratie en loop ik een halve squat achter. Okee, focus. Ik gluur stiekem nog een keer naar buuf en dan weet ik het: holle bolle gijs! En dan heb ik het niet over haar omvang, maar over de mega opening die ze met haar mond maakt. Hihi. Zal wel goed zijn voor de zuurstofopname. Haar bewegingen zien er in ieder geval een stuk gecoördineerder uit dan bij mij. Oké focus. O trouwens, ik kan hier nu wel mooi een blog over schr… FOCUS!

Bekijk bericht

Dubbele work-out (ingezonden #11)

Het is 19.10 en om 19.30 begint de sportles. Het is ongeveer 10 minuten fietsen naar de sportschool, dus als ik nu van huis vertrek ben ik mooi op tijd. Eerder vandaag had ik mijn sporttas al ingepakt, dus ready to go!

Keurig op tijd kom ik aan bij de sportschool en ik loop naar boven om me om te kleden in de kleedkamers. Wanneer ik mijn tas open doe, krijg ik het een beetje warm. Op mijn schoenen en flesje water na ziet mijn tas er akelig leeg uit. Shit! Heb ik mijn tas vanmiddag dan toch niet goed ingepakt? Ik kijk op mijn horloge en zie dat ik nog tien minuten heb.

Zo snel als ik kan race ik naar huis – die warming up kan ik mooi overslaan straks. Ik sprint naar boven om mijn kleding te pakken. Niet te vinden. Huh? Ik kijk op nog een paar andere potentiële verstopplekken, maar kan nergens mijn sportkleding vinden. Ik pak mijn tas erbij – inmiddels 2 minuten voor aanvang van de sportles – en besluit dan, tegen alle goede hoop in, mijn tas nogmaals te bekijken.

…

Tip van de dag: als je een nieuwe (sport)tas koopt, controleer dan direct of er een dubbel vak in de tas zit! Scheelt een hoop gezweet nog vóórdat de sportles begonnen is :-).

Bekijk bericht

Tips om (weer) meer te gaan sporten

Eigenlijk ben ik nooit echt een fanatieke sporter geweest. Ik heb van mijn 4e tot mijn 11e op ballet gezeten, maar daarna heb ik een sport nooit meer zo lang volgehouden. Ik heb een paar jaar op paardrijden gezeten, een paar jaar op badminton en ik volleybalde af en toe. Verder was ik de afgelopen jaren wel lid van een sportschool, maar daar heb ik niet echt goed gebruik van gemaakt. Toch vind ik het belangrijk om te sporten, omdat ik me er achteraf (niet tijdens, haha) heel goed door voel. Bij mij werkten onderstaande tips goed. Sommige tips zijn misschien open deuren, maar wie weet kan het jou toch helpen!

Bekijk bericht

Naar de sportschool

[2011] Nadat we het er vaak over hebben gehad, besluiten een vriendin en ik om vanavond eindelijk die proefles te gaan doen bij de sportschool. We hebben het vaak voor ons uitgeschoven, maar voor vanavond hebben we geen smoesjes meer. Op de afgesproken tijd ontmoeten we elkaar en we fietsen richting de sportschool. Precies op tijd arriveren we op het adres. We staan midden in een woonwijk. Verbluft staar ik naar het rijtjeshuis waar mijn navigatie me naartoe heeft gestuurd. Vreemd! Mijn vriendin pakt haar telefoon erbij en al gauw ziet ze mijn error. Ik heb ons richting het contactadres gestuurd in plaats van naar het adres van de sportschool.

Die avond lag mijn sportkleding schoon in de kast.