Favoriete avondsnacks

Bijna twee jaar woon ik nu samen met mijn vriend. Voor die tijd woonde ik op kamers in Maastricht en in Amsterdam. Niet tegelijk uiteraard, dat zou wat zijn. Hoewel er vást wel mensen zijn die twee kamers hebben op twee plekken. Als je alleen woont, dan kook je toch heel anders dan wanneer je met z’n tweeën woont. Nu koken we bijvoorbeeld één broccoli voor met z’n tweeën, terwijl ik in m’n eentje niet een halve broccoli zou eten. Dat geldt voor meer dingen, zoals een zak spruitjes of sperziebonen. Daardoor eten we best grote porties, groter dan wanneer we bijvoorbeeld met z’n drieën zouden zijn. Denk ik, het blijft een theorie haha. Over tien jaar kan ik je er als het goed is meer over vertellen ;-).

Bekijk bericht

De gezondste snack in de snackbar

Wanneer je bewust met eten bezig bent, kies je vaak voor de (meest) gezonde snack. Dan ga je dus toch maar weer voor die appel of kiwi, in plaats van dat ene chocolaatje dat je al een paar uur aanstaart. En bij hóge uitzondering (ahum) wint het chocolaatje ook wel eens.

Toch is het niet altijd mogelijk om een gezonde keuze te maken, omdat er soms simpelweg geen gezonde dingen te koop zijn. Zo was ik afgelopen Koningsnacht met vriendinnen in de stad, waar we besloten om een snack te halen. Ik wilde toen eigenlijk kiezen voor de minst slechte optie, maar wist niet goed welke dat dan moest zijn. Ik besloot het uit te zoeken!

Bekijk bericht