Neverdullmoments

Voedingsdagboek #2

Dit is toch de beste foto ever?!

“Dor, je moet even een realistischer voedingsdagoek plaatsen hoor!” Al eerder plaatste ik een overzicht met wat ik at op een dag, maar dat was niet per se een gemiddelde dag. Op vrije dagen eet ik aanzienlijk meer dan op de dagen dat ik werk. Bijna na elk lesuur moet ik van lokaal wisselen, dus dat gaat van van m’n pauze tijd af. Maar goed dat ik maar drie dagen werk, ha! Het vorige dagboek was op een werkdag, dus ik zal er nu eentje plaatsen van een dag dat ik naar m’n studie was. Wordt de volgende een vrije dag, dan kun je lachen haha.

Dit is wat ik at op maandag 29 mei.

Bekijk bericht

Doelen voor juni!

Ik was even vergeten dat mei 31 dagen heeft, dus ik dacht eigenlijk dat het al een dag eerder juni zou zijn. Foutje. Maar het is zover: JUNI!! Dat we maar net zo veel mooie dagen mogen hebben als in mei!

Vorige maand had ik mezelf drie doelen gesteld:

Elke avond lezen. Nee helaas, dit is absoluut niet gelukt. Het is meer dan een maand geleden dat ik een boek heb uitgelezen. Meestal ga ik voor het slapen gaan nog wat YouTube filmpjes of andere blogs bekijken. Ook een vorm van lezen, maar niet de vorm die ik bedoelde.

Bekijk bericht

Voedingsdagboek #1

Het lijkt me leuk om zo nu en dan eens bij te houden wat ik op een hele dag eet. Elke week plaats ik een overzicht met mijn maaltijden van afgelopen week, maar daar zitten dan niet de tussendoortjes, de lunch en het ontbijt bij. Wie weet haal je er inspiratie uit!

De dag die ik nu heb bijgehouden is dinsdag 16 mei. In de ochtend was ik vrij, in de middag had ik een bijeenkomst op mijn werk en ‘s avonds had ik zangles. Normaalgesproken eet ik wat meer fruit, dus daar kan ik wat beter op letten! Zoals je ziet drink ik veel thee, dat is eigenlijk elke dag hetzelfde haha. Het glas cola is wel een uitzondering, dat stond klaar bij de bijeenkomst op mijn werk. Net zoals de vijf (!) borrelnoten.

Ontbijt – Kop thee. Een luchtige cracker met pindakaas en twee volkoren crackers met appelstroop.

Tussendoor – Kop thee.

Lunch – Kop thee. Een kom noodlesoep, 3 rijstwafels met kipfilet en houmous. Een kop thee.

Tussendoor – 2 glazen water, glas cola. Vijf borrelnoten en twee zelfgemaakte havermoutkoekjes.

Diner – Glas spa rood. Pasta barbapapa.

Tussendoor –  2 koppen thee. 2 luchtige crackers met pindakaas.

 

Houd jij wel eens bij wat je eet op een dag, of kan dat je helemaal niets schelen? 🙂

Bekijk bericht

Wat aten we deze week? #12

Al mijn twaalfde weekoverzicht, dat betekent dat ik al 84 dagen bijhoud wat ik elke avond eet. Kanonne.

Afgelopen week schreef ik over vakantieherinneringen die je bij bepaalde gerechten kunt hebben. Leuk weetje: mijn oma reageerde dat ze tijdens een vakantie had geleerd wat ze absoluut niet meer wil eten: knödel. Die reactie las ik op vrijdagochtend. Ik had die donderdagavond knödel gegeten. Grappig dat smaken zo kunnen verschillen!

Daarom ben ik eigenlijk ook wel benieuwd of jij wel eens walgt (lekker extreem, haha) van de gerechten die ik in mijn overzichten plaats. Let me know! Als je zelf lekkere recepten hebt, ben ik daar ook heel benieuwd naar! 🙂

Bekijk bericht

Hoe maak je een overzichtelijke planning?

In mijn bureaulade liggen tig verschillende soorten notitieboekjes, variërend in grootte, vorm en kleur. De meeste van die boekjes liggen heerlijk weg te stoffen, terwijl ik het tóch voor elkaar krijg om steeds nieuwe te kopen. Ik word oprecht heel blij als ik een notitieboekje koop of krijg. Dan ben je toch best makkelijk tevreden te houden, of niet? Haha.

Inmiddels heb ik één van die vele boekjes omgetoverd tot ‘planningboekje’ en ik merk dat me dat heel veel rust en overzicht geeft. Het enige dat ik ervoor gebruik is een notitieboekje met lijntjes, markeerstiften, washi tape (niet per se nodig) en post-its. Met behulp van washi tape maak ik verschillende vlakken in het boekje.

Bekijk bericht