Tips voor als je even geen zin hebt!

Soms komt het voor dat je bepaalde zaken moet doen, maar totáál geen zin hebt. Wat je dan kunt doen is die taak heel lang uitstellen. Hoe vaak ik wel geen last heb (gehad) van uitstelgedrag. Dat uitstellen van die taak is in het begin erg aantrekkelijk, maar toch blijft het steeds door je hoofd zweven. En de zin om het dan alsnog te doen wordt er meestal ook niet groter op. What to do?

Gaandeweg heb ik een aantal manieren ontdekt waardoor ik mezelf toch uiteindelijk ertoe kan zetten om iets te doen. Op de volgende manieren motiveer ik mezelf:

Sta een uur eerder op dan moet

Afgelopen dinsdag had ik een vrije dag. Meestal sta ik dan rond 8 uur op en ga ik eerst even rustig ontbijten. Omdat ik een vrij volle to-do lijst had, besloot ik om al om 7.15 uit bed te gaan. Omdat ik nog geen trek had, zette ik een kop thee en kon ik vervolgens beginnen met mijn taken. Voelde heel goed!

Bekijk bericht