Hoe is het gegaan? Challenge: genoeg drinken

Wanneer je je iets voorneemt, moet je er natuurlijk wel even op terugblikken! Vorige week begon ik met de challenge om gedurende zeven dagen elke dag minimaal 8 glazen water/thee/spa rood te drinken. Ik hoopte daarmee dat dit het begin was van een nieuwe routine. Ik denk dat wanneer iedereen twee liter per dag drinkt, elke wcpapierproducent een gat (haha) in de lucht springt. Hoewel dat dan weer niet voor mannen geldt, want het schijnt dat die geen wcpapier gebruiken voor le pipi. Ik moest deze week duidelijk vaker naar het toilet dan normaal. Ik begrijp dan ook niet waarom Page nog niet samenwerkt met het voedingscentrum, gouden combi toch?! Goed, we dwalen af.

Elke dag heb ik bijgehouden wat ik heb heb gedronken.

Vrijdag – 6 thee, 1 water, 1 spa rood en 1 ice tea green.

Zaterdag – 5 thee, 2 spa rood, 1 water en 1 mega cappuccino

Zondag – 6 thee, 2 spa rood, 1 verse sinaasappelsap en een half glas witte wijn

Maandag – 5 thee, 3 spa rood, 1 flesje aardbei/appelsap, 1 water, een half glas witte wijn

Dinsdag – 5 thee, 2 spa rood en 1 water

Woensdag – 4 thee, 3 water en 1 spa rood

Donderdag – 6 thee, 1 ice tea green en 1 sinas (wel 8 glazen, maar niet alleen maar water/thee/spa rood!)

Ik ben duidelijk een theeleut, dat kan niet missen haha. Het ging me goed af, maar ik weet zeker dat ik het niet zou redden als ik er niet zo bewust mee bezig was geweest. Op mijn werk dronk ik expres uit een hele grote mok. Bij het eten dronk ik normaal altijd één spa rood, nu schonk ik hem direct weer vol nadat hij op was. Door deze ‘trucjes’ is het me gelukt!

Volg:

1 Reactie

  1. gerdiemar
    23 april 2017 / 8:28 am

    Dappere volhoudster!!! Hoor je het niet af en toe klotsen in de maag-of buikstreek?
    En moet je niet tijdens het lesgeven naar het toilet draven?
    Kun je merken dat al die vloeistoffen je lichaam goed doen? Of zou zoveel drinken toch iets overbodigs onnodigs beduiden…? Dat laatste vraag ik omdat ook ik me afgelopen weken gehouden heb aan de vereiste twee liter vochtopname. Behalve dat lastige van om de haverklap draven naar de wc, merk ik lijfelijk niet veel meer dan een vol gevoel.
    Edoch! We zullen dóörgaan! Jij toch ook?

Geef een reactie

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

CommentLuv badge