Drankjes halen

Het is 5 mei en samen met een groep vrienden ben ik vandaag op Bevrijdingspop in Haarlem. Het weer is fantastisch en de sfeer is goed!

Op een gegeven moment ga ik samen met een vriendin wat drankjes halen. We staan in de rij voor de bar en ik vraag haar wat zij wil drinken. Ondertussen kijk ik zelf naar het bord. Bier, cola, ice tea, spa rood, wijn, poncho… Bij dit laatste woord blijven mijn ogen even rusten. Huh, poncho? Is dit een nieuw mixdrankje waar ik nog nooit van heb gehoord? Vervolgens valt het kwartje.

Lachend vertel ik mijn hersenspinsels aan mijn vriendin en samen fantaseren we over de situatie waarin iemand tegen de barvrouw “doe maar iets” zou zeggen en dan vervolgens een poncho krijgt.

Uiteindelijk zijn we toch maar voor bier gegaan ;).

Hoe is het gegaan? Challenge: genoeg drinken

Wanneer je je iets voorneemt, moet je er natuurlijk wel even op terugblikken! Vorige week begon ik met de challenge om gedurende zeven dagen elke dag minimaal 8 glazen water/thee/spa rood te drinken. Ik hoopte daarmee dat dit het begin was van een nieuwe routine. Ik denk dat wanneer iedereen twee liter per dag drinkt, elke wcpapierproducent een gat (haha) in de lucht springt. Hoewel dat dan weer niet voor mannen geldt, want het schijnt dat die geen wcpapier gebruiken voor le pipi. Ik moest deze week duidelijk vaker naar het toilet dan normaal. Ik begrijp dan ook niet waarom Page nog niet samenwerkt met het voedingscentrum, gouden combi toch?! Goed, we dwalen af.

Elke dag heb ik bijgehouden wat ik heb heb gedronken.

Vrijdag – 6 thee, 1 water, 1 spa rood en 1 ice tea green.

Bekijk bericht

Challenge: genoeg drinken

Genoeg water drinken is goed voor je gezondheid. Ontbijt is de belangrijkste maaltijd van de dag. Eet elke dag twee stuks fruit. Allemaal uitspraken die we door en door kennen. Ondanks dat we blijkbaar heel goed weten wat we allemaal wel en niet moeten eten en drinken, houden we ons daar niet al te best aan. Althans, ik in ieder geval niet.

Ik drink veel thee, maar kom echt niet aan de 2 liter vocht per dag. Meestal wanneer ik ‘bij wil houden’ hoeveel liter water/thee/spa rood ik op een dag drink, wil ik dat altijd té precies bijhouden. Het ene glas is het andere niet, dus moet het nou geteld worden als 250 of 300 ml? Omdat ik dit dan weer te veel werk vind, is het me eigenlijk nooit gelukt om fatsoenlijk bij te houden wat ik nou gemiddeld drink per dag. Tijd voor een challenge!

De challenge

Bekijk bericht

Favoriete drankjes

Twee liter per dag drinken, daar kom ik meestal helaas niet aan. Ik ben wel vaak op zoek naar leuke ‘tructjes’ om meer te drinken. Zo hoorde ik van iemand de slogan: “na elke plas, een glas!”. Hoe vaker je naar de wc moet, hoe meer je drinkt, hoe vaker je weer naar de wc moet, hoe meer je weer drinkt etc. Ik heb dat een aantal dagen gedaan en ik kwam toen inderdaad makkelijk aan de twee liter! Wel wordt het op een gegeven moment heel irritant om alwéér naar de wc te moeten.

Daarnaast had ik een app gedownload waarin je een plantje moet verzorgen. Als de plant dorst heeft, moet je hem een glas water geven. Het idee is dan natuurlijk wel dat je dan zelf ook gezellig meedrinkt. De app staat nog gezellig op m’n telefoon, maar mijn plantje heeft het helaas niet overleefd haha. Als je nog goede tips weet?!

Het is niet dat ik het niet lekker vind om een glas water of iets anders te drinken, ik denk er gewoon niet zo vaak aan. Maar als ik dan wat drink, heb ik wel wat voorkeuren. Dit zijn mijn favorieten!

Non-alcoholisch

Bekijk bericht

Baden in Brussel

Twee sjieke Brusselse jongedames strijken neer op een bankje in de stad. Ze bekijken zichzelf grondig en brengen hun perfect gekapte boblijn in model. Het is zo’n 30 graden, maar bij hen is geen spatje zweet te zien. Ze steken een sigaret op en gaan dicht bij elkaar zitten om een selfie te maken.

Als ze deze foto vanavond thuis nog eens bekijken, zien ze een bezwete toerist op de achtergrond die gulzig aan een literfles Evian zit te lurken. Géén gezicht.

Misschien doen ze dat trouwens wel expres, zodat het contrast lekker groot is. De slimmerds.

Mijn fles water smaakte overigens heerlijk, veel lekkerder dan zo’n sigaret!