Pindakaas

Vaak heb ik fases waarin ik bepaalde producten heel veel eet. Vervolgens kan ik het product daarna gerust maanden lang ‘vergeten’. Op het moment heb ik zo’n fase met pindakaas. Bij de Lidl hebben we luchtige crackers gekocht, een goedkopere variant op cracottes. Deze crackers zijn echt heerlijk met pindakaas. Ik ontbijt er nu mee, maar neem het ook regelmatig als snack tussendoor. Omdat pindakaas best wat vetten bevat, leek het me interessant om een paar pindakazen te vergelijken. We kopen tegenwoordig alleen nog maar pindakaas van ‘100% pinda’, zo weet je zeker dat er geen troep inzit. In het begin moest ik even wennen aan de smaak, maar nu vind ik die natuurlijke pindakaas lekkerder dan bijvoorbeeld Calvé pindakaas. In dit artikel ga ik drie pindakazen vergelijken, waarvan twee pindakazen alleen maar uit pinda bestaan.

100% pindakaas met stukjes noot – AH, €1,79 voor 350 gram

Per 100 gram bevat dit product:

  • 615 kcal
  • 49 g vet (waarvan 7,5 g verzadigd)
  • 14 g koolhydraten
  • 7,5 g vezels
  • 26 g eiwitten
  • 0 g zout

G’woon 100% naturel pindakaas – Deen, €1,69 voor 350 gram

Per 100 gram bevat dit product:

  • 606 kcal
  • 48,3 g vet (waarvan 7,7 g verzadigd)
  • 11,9 g koolhydraten
  • 8,8 g vezels
  • 26,4 g eiwitten
  • 0 g zout

Calvé pindakaas met stukjes noot – AH, €2,59 voor 350 gram

Per 100 gram bevat dit product:

  • 651 kcal
  • 55 g vet (waarvan 8,5 g verzadigd)
  • 15 g koolhydraten
  • 7,9 g vezels
  • 20 g eiwitten
  • 0,6 g zout

De verschillen zijn qua voedingswaarden redelijk vergelijkbaar: ze bevatten allemaal veel (goede) vetten. In de natuurlijke pindakaas is geen zout toegevoegd, in die van Calvé wel. Qua prijs zijn de natuurlijke pindakazen beter, maar een huismerk ‘normale’ pindakaas is natuurlijk nog goedkoper. Ik schrok toch wel een beetje van de hoeveelheid vet, ik heb de laatste dagen namelijk echt wel een aantal crackers naar binnen gepropt haha. Ik moet maar snel doorgaan naar een nieuwe fase dus ;-).

Eet jij wel eens pindakaas?

Volg:

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

CommentLuv badge