Tips om (weer) meer te gaan sporten

Eigenlijk ben ik nooit echt een fanatieke sporter geweest. Ik heb van mijn 4e tot mijn 11e op ballet gezeten, maar daarna heb ik een sport nooit meer zo lang volgehouden. Ik heb een paar jaar op paardrijden gezeten, een paar jaar op badminton en ik volleybalde af en toe. Verder was ik de afgelopen jaren wel lid van een sportschool, maar daar heb ik niet echt goed gebruik van gemaakt. Toch vind ik het belangrijk om te sporten, omdat ik me er achteraf (niet tijdens, haha) heel goed door voel. Bij mij werkten onderstaande tips goed. Sommige tips zijn misschien open deuren, maar wie weet kan het jou toch helpen!

Bekijk bericht

“Lieverd, wil je mij even advies geven?”

“Zal ik dit rokje wel of niet houden?” Vertwijfeld sta ik voor de spiegel. Ik ben mijn nieuwe rokje van de Hema aan het passen. Zonder hem thuis echt geprobeerd te hebben, heb ik hem meegenomen naar Kos. Zien we daar wel, dacht ik.

Mijn vriend kijkt er kritisch naar en zegt eerlijk: “hm, hij zit niet zo mooi vind ik. Je hebt hem ook zo hoog opgetrokken! Dat andere rokje vind ik leuker. Deze misschien maar niet doen?”

Ik draai nog even een rondje en neem dan mijn beslissing: “mmm ja, ik hou hem!”

En de volgende dag maar blijven zeggen: “leuk rokje, hè!” De rollende ogen van mijn vriend behendig negerend 😉

De gezondste snack in de snackbar

Wanneer je bewust met eten bezig bent, kies je vaak voor de (meest) gezonde snack. Dan ga je dus toch maar weer voor die appel of kiwi, in plaats van dat ene chocolaatje dat je al een paar uur aanstaart. En bij hĂłge uitzondering (ahum) wint het chocolaatje ook wel eens.

Toch is het niet altijd mogelijk om een gezonde keuze te maken, omdat er soms simpelweg geen gezonde dingen te koop zijn. Zo was ik afgelopen Koningsnacht met vriendinnen in de stad, waar we besloten om een snack te halen. Ik wilde toen eigenlijk kiezen voor de minst slechte optie, maar wist niet goed welke dat dan moest zijn. Ik besloot het uit te zoeken!

Bekijk bericht

Aandoenlijke error

 

Mijn vriend en ik sturen vakantiefoto’s van Kos naar onze vrienden. “Kijk, deze boom is de oudste van Europa!” Typt mijn vriend. Ik val hem bij: “ja, dit is de boom van Socrates!”

De volgende dag fietsen we opnieuw door Kos-stad: we gaan vandaag naar het Asklepion en het bergdorpje Zia (op 470 meter hoogte!) fietsen.

In de verte zie ik een bordje staan. “O schat, kijk… hier staat die oudste boom! We hebben gisteren gewoon een random dikke boom op de foto gezet.” We kijken naar de ‘echte’ boom en lachen om het zoveelste vakantieblundertje. Dan zien we nog een ander bordje: “o, en het is die van Hippocrates…”

Wat de blog mij al heeft opgeleverd!

Het hebben van een blog heeft me al veel dingen gebracht, terwijl ik eigenlijk nog maar net begonnen ben. Laura was me al ruim anderhalf jaar voor.

Allereerst heb ik er natuurlijk een nieuwe hobby bij! Het ‘runnen van een blog’ neemt zeker wel wat tijd in beslag, maar dat is absoluut (ha, mijn allergiewoord!) geen straf. Bovendien kun je die extra tijd prima in je normale ritme proppen. Zo deed ik in de trein eerst niet veel meer dan voor me uit staren, nu houd ik m’n oren gespitst, op zoek naar leuke anekdotes en inspiratie!

Bekijk bericht